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沢山食べても低カロリー♡都内にある、ZEN PASTA&こんにゃく麺を食べられるお店

2016.03.14

美人の多い国・イタリアで人気の日本食♡

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出典:www.rolaskitchen.com
イタリアと言えば、美人でスタイルの良い女性が多い国♡そんなイタリアでいま人気なのが、日本のしらたきを使ったZEN PASTA(ゼンパスタ)。麺の代わりにこんにゃくを使用することでカロリーを抑えられるので、簡単にダイエットできるのだそうです!
こんにゃくはカロリー0なので、ダイエットの強い味方ですよね♡たくさん食べてもOKなこんにゃくを使った麺が食べられるお店に積極的にいくことで、知らず知らずのうちにダイエットできちゃうかも♡

ナチュラルダイエットレストラン NODO【渋谷】

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出典:tabelog.com
小海老とブロッコリーのトマトクリームソースなんとたったの215kcal!

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出典:tabelog.com
ランチプレートもすべて500kcal以下♡
美味しくって満腹になるダイエットメニューが食べられるレストランです♡こちらのお店では、パスタにこんにゃくを練り込んだオリジナルフィットチーネ使用しているので、通常のパスタと比較すると100kcal以上もカロリーが少なくなっているのです!300kcal以下でパスタが食べられるのは女子には嬉しい♪トマトソースやクリームソース、白ワインベースのものや和風のもの、パスタの種類も豊富なので、毎日だって食べたくなっちゃいます!

■住所:
東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店 8F
■営業時間:
11:00~23:00
■定休日:
西武に準ずる

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Bird酉男man【乃木坂】

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出典:tabelog.com
コンニャク麺を使用した宮崎名物・辛麺!
真っ赤な見た目のインパクトがすごい!

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出典:tabelog.com
落ち着いたお洒落な店内は、デートにも女子会にも飲み会にも使える♪
隠れ家風のモダンな居酒屋さん。こちらのお店は妻地鶏をはじめとした宮崎の地元食材・料理を専門に扱っているのですが、ご飯の締めに人気の宮崎名物・辛麺が絶品と話題♡辛麺とは、ニンニクととうがらしがたっぷり入ったスープにこんにゃく麺をつけた冷麺のような料理。さわやかな辛味があとをひいて、お腹いっぱいでもするするっと食べられちゃいます♡
ご飯や飲みの締めって美味しいけど、炭水化物を口にするのでなんだか罪悪感を持ってしまう事が多いですが、辛麺ならローカロリーだしカプサイシンで脂肪燃焼効果もあるので、遠慮せずに食べられますね♪■住所:
東京都港区六本木7-5-7
■営業時間:
17:30~24:00
■定休日:
無休

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広島焼 みやこ亭【水天宮前】

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出典:tabelog.com
麺たっぷりの広島焼だって、コンニャク麺なら気にせずお腹いっぱい食べられる♡

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出典:tabelog.com
地元のお好み焼き屋さんといった感じの入りやすいお店です。美味しいけど、これまた炭水化物モンスターで食べた後に後悔してしまいがちなお好み焼き。とくに焼きそばの入った広島焼はその美味しさゆえについつい頼んでしまう人も多いはず。
水天宮前駅すぐにあるみやこ亭では、そんな広島焼の麺をこんにゃく麺に変更できるありがたいサービスがあるんです♡普通の広島焼に比べるとちょっと食感が面白いですが、これも変わっていて美味しい!その他にも野菜を大盛りや麺ハーフなどもできるので、自分で上手にカロリー調節してお腹いっぱい食べれますよ。■住所:
東京都中央区日本橋蛎殻町2-5-8 シャンポール日本橋103
■営業時間:
[月曜~金曜日]
11:30~14:00
17:00~23:30
[土曜日]
11:30~14:00
17:00~22:00
■定休日:
無休

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ドゥエ イタリアン シオサイト【汐留】

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出典:tabelog.com
看板メニューの生ハムフロマージュ!
どんぶりに添えられた生ハムがお洒落。

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出典:tabelog.com
トマトいっぱいので見た目も華やかなラーメン!イタリアン気分で味わえます。ラーメン好き女子におすすめしたいのが、汐留にある、おしゃれなイタリアンのような外観のドゥエ・イタリアン シオサイト!こちらのお店は元イタリアンレストランのシェフが手がけていて、斬新なイタリアンテイストのラーメンを食べる事ができます!
生ハムフロマージュやトマトラーメン、全てのラーメンで麺をコンニャク麺に変更可能♡こんにゃく麺のカロリーはわずか12kcalとのことなので、ダイエット中でもラーメンを食べられるありがたいお店ですね♪■住所:
東京都港区東新橋2-9-6 SANビル 1F
■営業時間:
[月曜~金曜日]
11:30〜15:30(LO15:00)
[土・日曜・祝日]
11:30~16:00(LO15:30)
■定休日:
無休

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ロンフービストロ【大手町】

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出典:tabelog.com
コンニャク麺を使用した韓国冷麺♡

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出典:
tabelog.com

ランチセットなら、色々食べられてカロリーも抑えられちゃう!
チャーハンや麻婆豆腐が人気のこちらのお店ですが、実はヘルシーこんにゃく麺を使用したハーフサイズの韓国冷麺を扱っています!ミニサイズなので、他の料理と組み合わせて一緒に食べる事で、カロリーも抑えられるし色んなご飯を食べたいと言う女子のワガママにも応えてくれるありがたい存在♡あっさりとした味付けなので、辛い物にもよく合いますよ♪

■住所:
東京都千代田区丸の内1-6-2 新丸の内センタービル3F
■営業時間:
11:00~23:00
■定休日
丸の内オアゾに準ずる

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コンニャク麺はカロリーが高くなりがちな外食の強い味方!

外食だと、色んな料理を食べてしまったりしてついつい摂取カロリーが高くなりがちですよね。そんな時に、コンニャク麺を使用した料理やゼンパスタを一緒に食べる事で、食べたい気持ちを我慢することなくカロリーを抑えられちゃいます♡カロリーコントロールの難しい外食の時には、積極的にコンニャク麺&ゼンパスタの食べられるお店を利用したいですね!

記事転載元:halettoまとめ 沢山食べても低カロリー♡都内にある、ZEN PASTA&こんにゃく麺を食べられるお店

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