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仕事帰りにふらっと寄れる!ゆったり癒される都内の温泉

2015.05.17

日々仕事に追われて身体に疲れがたまっていませんか?
都内にも身体をゆっくり休められる温泉はたくさんあります。仕事帰りや土日に近場で癒されたいときにぴったりの、気軽に立ち寄れる都内の温泉を5つご紹介します。

仕事帰りに行ける、都内のおすすめ温泉5選

1:TimesSPA RESTA(東京都豊島区)

TimesSPA RESTA
出典:www.hotelwing.co.jp/ikebukuro/spot.html
TimesSPA RESTAには屋上ジャグジーがあります。四季折々の花を眺めながらゆっくりとつかる温泉は、癒し効果抜群です。
また、寝湯を使えばリラックスしながら新陳代謝を高めることが出来ます。さらにフットケアやヘッドスパも行えるので、日全身の疲れを癒してもらえます。
21時から翌朝9時まで利用できるステイパックもあるので、仕事帰りでも安心して行けますね。

■住所:東京都豊島区東池袋4-25-9タイムズステーション池袋10階~12階
■最寄駅:池袋駅
■TEL:03-5979-8924
■営業時間:11:30~翌9:00
■定休日:年中無休
■オフィシャルサイト:www.timesspa-resta.jp

2:『高井戸天然温泉 美しの湯』(東京都杉並区)

美しの湯
出典:blogs.yahoo.co.jp/furorisuto4126/8664692.html
美しの湯には、木々や岩に囲まれながら温泉を楽しめる本格的な露天風呂があります。
また、炭酸泉と絹の湯が週ごとの入れ替わりになっており、炭酸泉では高濃度の炭酸が溶け込んだお湯につかることによって血行が促進されます。
血行の促進によって疲労回復だけでなく、美容促進・腰痛・冷え性など、女性にうれしい様々な効果を期待することができます。
エステバスやエステジェットもあるので、温泉で美しくなりたい女性におすすめです。

■住所:東京都杉並区高井戸西2-3-45
■最寄駅:高井戸駅
■TEL:03-3334-0008
■営業時間:9:30~24:00
■定休日:不定休
■オフィシャルサイト:www.nafsport.com/utsukushi

3:『THE SPA 成城』(東京都世田谷区)

the spa
出典:www.central.co.jp/thespa/seijo/spa#yu02
THE SPA 成城の天然温泉は、地下1200メートルから湧き出す炭酸水素塩温泉です。
高いマッサージ効果が期待できるバイブラバスは全身の血行促進や美肌効果が期待できます。
ミントの香りがするスチームサウナ、遠赤外線が老廃物を排出してくれる遠赤外線サウナ、発汗作用と美肌効果のある塩サウナと3つのサウナががあるので、汗をかきたいならこの温泉

■住所:東京都世田谷区千歳台3-20-2 セントラルウェルネスタウン2階
■最寄駅:千歳船橋駅
■TEL:03-5429-1526
■営業時間:10:00~23:30
■定休日: 第1金曜日
■オフィシャルサイト:www.central.co.jp/thespa/seijo/spa

4:『前野原温泉 さやの湯処』(東京都板橋区)

さやの湯処
出典:www.sayanoyudokoro.co.jp
源泉温泉のうぐいす色のにごり湯という、都内では珍しい温泉のさやの湯処。
弱アルカリ性のナトリウム塩化物強塩温泉です。
温泉に入り、アロマテラピーやあかすりでリラックスしたあとは、畳のうたたね処で一休みするのはいかがでしょうか。

■住所:東京都板橋区前野町3-41-1
■最寄駅:志村坂上駅
■TEL:03-5916-3826
■営業時間:10:00〜25:00
■定休日: 年中無休
■オフィシャルサイト:www.sayanoyudokoro.co.jp

正しく温泉に入って美肌効果を保ちましょう!

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1. 入浴15分前に水分補給

水分をたっぷりとり、血液の流れを浴することで、温泉の成分のめぐりがよくなります。

2. 足→腰→肩→胸の順にかけ湯

念入りに身体を慣らしてから温泉に入りましょう。

3. 最初の入浴は半身浴

一気に肩までつかってしまうと、心臓や肺に負担がかかります。まずは半身浴でゆっくり身体を温めます。

4. 髪を洗う

髪を洗うことで一度休憩になり、もう一度入浴することで心から温まることができます。

5. 再度入浴

ぬるめのお湯で30分以内、高温のお湯では10分以内が安全です。

6. 身体を洗う

温泉のあとにタオルを使って皮膚を強くこすることは肌への刺激が強いので、石鹸やボディソープを手にとってそのまま優しく洗いましょう。

7. 上がり湯はなるべく簡単に

最後にシャワーを浴びると肌についた温泉成分が流されてしまいます。肌が弱い方以外は上がり湯は行わなくても大丈夫です。

おわりに

身体的も精神的にもリラックス効果の高い温泉。
凝り固まった身体をたまには贅沢に癒してあげれば、きっと明日からの仕事もより一層頑張れるはず。
自分へのご褒美に癒しが欲しくなったら、ぜひ今回ご紹介した温泉を参考にしてみてくださいね。

参考:http://news.livedoor.com/article/detail/9982431/

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